חגורות קראטה

חגורות הקראטה הן בגדים מסורתיים. זה לא רק סמל לזהותם של המתרגלים, אלא גם נושא את צמיחתם ומשמעותם העמוקה על דרך התרגול של קראטה.

איך לקשור חגורות של קראטה?

עניבה משמאל

1. וודא שהחגורה עוברת מול כפתור הבטן שלך והיא מקבילה לכפתור הבטן שלך. הקצה הימני של החגורה צריך להיות קצר יותר, רק כמה סנטימטרים יותר מהחלק שאתה רוצה לנתק אחרי שקשור אותה. הקצה הימני של החגורה נשאר ללא תנועה לאורך כל התהליך של קשירת החגורה.

2. לאחר שחגורות הקראטה עטופות סביב גופך, עטפו את הצד השמאלי של החגורה למעלה. החגורה צריכה להיות על המותניים שלך. הקפד לשמור על הקצה הקצר בצד ימין בכפתור הבטן שלך.

3. הניחו את הקצה הארוך של החגורה בקצה הקצר כך שהצומת שלהם יהיה בכפתור הבטן שלכם. כאשר הקצה הארוך מגיע מאחור, עטפו אותו סביב החגורה מלמעלה בכפתור הבטן.

4. עטפו שוב את הקצה הארוך סביב גופכם ועצרו בצומת הראשון. תלוי בגודל המותניים שלך ובאורך חגורות הקראטה, יתכן שלא תצטרך לעטוף אותו סביב גופך פעמיים, או שתצטרך לעטוף אותו סביב גופך שלוש פעמים. עם זאת, חגורה מתאימה היטב תעטוף את גופך בדיוק פעמיים.

5. משוך את הקצה הארוך של החגורה לאמצע גופך. זה הזמן לקשור את החגורה, והחגורה שלך צריכה להיות עטופה היטב סביבך.

6. משוך את הקצה הארוך של חגורות הקראטה בקצה הקצר. הקצה הקצר צריך להיות מול ימינכם.

7. משוך את הקצה הארוך בשני לולאות החגורה בגופך. הקצה הארוך צריך לרדת כל הדרך למטה, מתחת ואז לגבות.

8. תפוס את קצות החגורה ומשוך אותם חזק. אנחנו בערך באמצע הדרך. וודא שקצות החגורה שלך בערך באותו אורך בסוף.

9. חצו את קצות חגורות הקראטה. זה כמו לקשור קשר רגיל.

10. משוך את הקצה הארוך מעל הקצה הקצר והעביר אותו דרך הלולאה שנוצרה על ידי הצלב הקודם. ממש כמו לקשור קשר רגיל.

11. משוך את הקשר חזק. משוך את שני קצות החגורה חזק עד שנוצר קשר באמצע החגורה שלך.

12. קשר אותו חזק וודא שהקשר נמצא באמצע חגורות הקראטה שלך. וודא שהחגורה שלך בטוחה ולא משתחררת במהלך האימונים שלך.

באמצעות סדרת תנועות ושילוב רגשי זה, אנו לא יכולים רק לחוש את הקסם הייחודי והקונוטציה העמוקה של חגורות קשירת קראטה, אלא גם לצייר כוח ואומץ מכל קשירה, כך שנוכל להמשיך להתקדם בדרך של קראטה ולרדוף אחר מצוינות ושלמות.