חֲדָשׁוֹת

גלה את שומר המפשעות הטוב ביותר לאגרוף למתחילים: קרא את המדריך שלנו

גלה טיפים להרחבת אורך החיים של שק החול האגרוף שלך באמצעות מדריך מועיל זה.

למדו על תיקים לאומנויות לחימה: האם יש תיקים המיועדים במיוחד לסוגים שונים של אומנויות לחימה? גלה במאמר זה!

בין אם אתם מתחילים המעוניינים לפתח מיומנויות בסיסיות או ספורטאי מנוסה שמטרתו לשכלל את הטופס שלכם, שילוב כרית יעד יד בשגרת האימונים שלכם יכול להניב תוצאות מרשימות.

גלה את ההבדלים העיקריים בין מחצלות ג'ודו לבין BJJ לאומנויות לחימה עם מאמר אינפורמטיבי זה.

למד כיצד לשפר את יכולות אומנויות הלחימה שלך על ידי שילוב יעד אימונים בשגרה שלך. מאמר זה בוחן טכניקות ואסטרטגיות שונות לשיפור הדיוק, העיתוי והכוח שלך תוך כדי תרגול תחומים שונים של אומנויות לחימה.